広島県内開催地別 ヨガ・フィットネス レギュラークラスのご案内
TomiYoga（トミヨガ）では、広島県内で5か所でヨガやフィットネスのレギュラークラスを定期的に開催しています。
公益財団法人広島市文化財団
安芸区民文化センター
アクセス：〒736-8509 広島市安芸区船越南三丁目2-16
安芸区民文化センター 文化サークル（健康・ヨガ）掲載ページ
http://www.cf.city.hiroshima.jp/aki-cs/circle/kendou.html
夜ヨガ
毎週火曜日 19:00～20:30｜所要時間: 90分
会費: 4000円 入会金: 1000円
お仕事後の心身の緊張や疲れを取り除くヨガと瞑想を行います。継続することで瞑想が深まり人生にヨガが活かされるようになります。
朝ヨガ＆瞑想
月2回 日曜日 11:30～13:30｜所要時間: 120分
会費: 9,000円/3か月（6回）入会金: 1,000円
休日、日曜日に120分のヨガと座学や瞑想をおこないます。参加者の希望があればカラダの機能改善も行うフレキシブルなクラスです。
プレヨガ
日曜10時～11時15分｜所要時間: 75分
会費:9,000円/3か月（3ヶ月前納）入会金1,000円
ストレス解消のために考案されたアルファビクスは腹式呼吸とバンドを使ったエクササイズを行った後リラクゼーションを行うどなたでも楽しめる健康体操です。
はじめてのヨガ棒
第3 火曜日 18:00～18:40｜ 所要時間: 40分
会費: 1,000円
スマホやパソコンをカタカタ、どんどん丸くなる背中と前に出てくるあごとまっすぐな首。慢性の肩こり・首コリ・背中のだるさはヨガ棒であっという間に解消！また家でテレビを見ながら、足でコロコロ肩に乗せ腕を預けてため息1つで肩や首がすっきり！ヨガ棒は手放せなくなるアイテムです。
ラフターヨガ（笑いヨガ）
第１火曜日 18:20～18:50｜ 所要時間: 30分参加費: 500円（１回）
１回の参加可能な、ヨガの呼吸法と笑いを合わせた誰でもできる健康体操です。
府中サンリブ
サンリブカルチャー 府中店
アクセス：〒735-8511 広島県安芸郡府中町大須4丁目2-10
サンリブカルチャー 府中店 掲載ページ
https://sunlive-culture.jp/lesson-fuchu/easy_yoga/
公益財団法人 広島市文化財団 青崎公民館
アクセス：〒734-0053 広島市南区青崎一丁目12番7号
青崎公民館 掲載ページ
http://www.cf.city.hiroshima.jp/minamiku-k/aosaki-k/sub6.html
フィトネス体操
毎週金曜日 14:00～15:30｜所要時間: 90分
月会費: 3000円（施設使用料含む）
ほぐし、筋トレ、ストレッチ、ヨガ棒、体のメンテナンスを和気あいあいとした雰囲気の中やっている公民館サークルの活動です。気候の良い季節には野外で行うこともあります。
カルチャータウン フジグラン高陽校
アクセス：〒739-1742 広島県広島市安佐北区亀崎1-1-6
フジグラン高陽別棟2Ｆ
カルチャータウン フジグラン高陽校 掲載ページ
https://www.seiha.com/culturetown/products/detail.php?product_id=1200
ヨーガ&瞑想
毎週月曜日 10:30～12:30｜所要時間: 120分
月謝: 9,680円 体験費: 2,420円
ヨガのアーサナやマインドフルネスを含め様々な瞑想法の講義と実践を行います。瞑想は現代の生活に必要な技術です。瞑想で更に豊かな人生を。
骨盤・背骨・肩甲骨メンテナンス
第2・4 月曜日 13:00～14:00｜ 所要時間: 60分
会費: 3,300円 体験費:1,430円
人のカラダは股関節(骨盤)・背骨・肩甲骨は繋がっており連動して動くように出来ています。その部分の柔軟性や筋力でカラダの動きは大きく変わってきます、もう年だからと言ってあきらめることはありません。今よりもっと快適なカラダを手に入れる事ができるようあなたにあった方法で指導していきます。
はじめてのヨガ棒
第1・3 月曜日 13:00～14:00｜ 所要時間: 60分
会費: 3,300円 体験費: 980円
スマホやパソコンをカタカタ、どんどん丸くなる背中と前に出てくるあごとまっすぐな首。慢性の肩こり・首コリ・背中のだるさはヨガ棒であっという間に解消！また家でテレビを見ながら、足でコロコロ肩に乗せ腕を預けてため息1つで肩や首がすっきり！ヨガ棒は手放せなくなるアイテムです。
プライベートスタジオ
府中スタジオ
広島県安芸郡府中町
お申し込み後にお伝えします。
ピラティス
月3回 土曜日 11:30~12:30｜ 所要時間: 60分
会費: 9000円/3か月（前納）年会費:3,000円
体の中心であるコアを意識的に使って機能的に動く練習です。少人数制です。
骨盤・背骨・肩甲骨メンテナンス
月2回 土曜日 10:00~11:00｜ 所要時間: 60分
会費: 6000円/3か月（前納）年会費:3,000円
人のカラダは股関節(骨盤)・背骨・肩甲骨は繋がっており連動して動くように出来ています。その部分の柔軟性や筋力でカラダの動きは大きく変わってきます、もう年だからと言ってあきらめることはありません。今よりもっと快適なカラダを手に入れる事ができるようあなたにあった方法で指導していきます。
ふちゅうヨガ・ほんまちヨガ
月2回 水曜日19:00~20:30｜ 所要時間: 90分
会費: 9,000円/3か月（前納）年会費:3,000円
少人数でアットホームなヨガクラスです。蓄積された体のつまりや歪みを整え柔軟性だけではなく快適になる体の使い方を再構築し、より健康な心身の状態を目指します。
瞑想を含む心と躰のバランスを整えることを目標としたクラスと、
体メンテナンスに重点を置く方にお勧めのクラスに分けた
ヨガクラスのご案内ページはこちらからどうぞ。