フットセラピー
２月１８日１4時～１５時３０分安芸区民文化センターでフットセラピーWorkshopを開催します脚のむくみ、疲れ、を取りリンパの流れを促進します、静脈瘤の予防や改善にもおすすめです。受講料金は３０００円…
心と身体の調和を見つけるヨガ｜広島県広島市、海田町、府中町
TomiYoga（トミヨガ）では、リストラティブヨガや外反母趾改善などなど、各種ワークショップは、広島県内にて不定期にて開催しております。
たった１週間コミットするだけで脚のトラブルの改善ができるなど！体メンテンスに特化したお勧めのワークショップです。
開催予定とワークショップの募集につきましては、LINE公式アカウントより送らせていただいております。お問い合わせやお申込み等も、LINEからお気軽に送っていただけますので、是非お友達になってくださいね。
最新のワークショップ情報
リストラティブヨガ
単発、不定期、主に水曜10時、金曜19時 90分クラス
心身にため込んでしまったストレスを和らげ、そこから自ずとリラクゼーションを存分に味わう事で自然治癒力、自己治癒力を引き出すことが目的のヨガです。道具に身を委ね、完全に受け身になることで副交感神経が優位に働き乱れた自律神経が次第に整っていきます。その結果慢性疲労や睡眠トラブルの改善、怪我や病気の回復、デトックス、メンタルヘルスの向上など、多くの恩恵を得ることができます。
外反母趾改善
単発、不定期、1回3000円 参考書本1595円
外反母趾治らないとあきらめていませんか？ 一日1分の運動を続けて改善できます。手術が必要な方以外、中程度以下の外反母趾の方 手で親指が開ける方は改善の余地があります。2か月程度、体操を続けて頂くと改善がみられ、痛みが軽減します。
脚元気
参加費: 3000円｜リピーター: 半額｜所要時間: 120分
1週間毎日45分テレビを見ながらでもできる簡単なマッサージで脚のトラブル解消：録画付きで安心、覚えられます。
О脚や外反母趾、腰痛にまでよいというお墨付きです。長い人生1週間だけとにかくやろう！
足セルフケア
参加費: 3000円
足が疲れた時、むくんだ時、気軽に自宅でして頂けるセルフケアになります。就寝前にして頂けると良い眠りにつけ、翌日に足が軽く過ごしていただけます。